Tous nos cours
Planning de cours
DOJO SOLIDAIRE
16 CHEMIN DES CHAMBONS
38650 MONESTIER DE CLERMONT
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
08h00
08h30
09h00
09h30
10h00
10h30
11h00
11h30
12h00
12h30
13h00
13h30
14h00
14h30
15h00
15h30
16h00
16h30
17h00
17h30
18h00
18h30
19h00
19h30
20h00
20h30
21h00
21h30
22h00
22h30
23h00
23h30
08h00
08h30
09h00
09h30
10h00
10h30
11h00
11h30
12h00
12h30
13h00
13h30
14h00
14h30
15h00
15h30
16h00
16h30
17h00
17h30
18h00
18h30
19h00
19h30
20h00
20h30
21h00
21h30
22h00
22h30
23h00
23h30
08h00
08h30
09h00
09h30
10h00
10h30
11h00
11h30
12h00
12h30
13h00
13h30
14h00
14h30
15h00
15h30
16h00
16h30
17h00
17h30
18h00
18h30
19h00
19h30
20h00
20h30
21h00
21h30
22h00
22h30
23h00
23h30
08h00
08h30
09h00
09h30
10h00
10h30
11h00
11h30
12h00
12h30
13h00
13h30
14h00
14h30
15h00
15h30
16h00
16h30
17h00
17h30
18h00
18h30
19h00
19h30
20h00
20h30
21h00
21h30
22h00
22h30
23h00
23h30
08h00
08h30
09h00
09h30
10h00
10h30
11h00
11h30
12h00
12h30
13h00
13h30
14h00
14h30
15h00
15h30
16h00
16h30
17h00
17h30
18h00
18h30
19h00
19h30
20h00
20h30
21h00
21h30
22h00
22h30
23h00
23h30
08h00
08h30
09h00
09h30
10h00
10h30
11h00
11h30
12h00
12h30
13h00
13h30
14h00
14h30
15h00
15h30
16h00
16h30
17h00
17h30
18h00
18h30
19h00
19h30
20h00
20h30
21h00
21h30
22h00
22h30
23h00
23h30
08h00
08h30
09h00
09h30
10h00
10h30
11h00
11h30
12h00
12h30
13h00
13h30
14h00
14h30
15h00
15h30
16h00
16h30
17h00
17h30
18h00
18h30
19h00
19h30
20h00
20h30
21h00
21h30
22h00
22h30
23h00
23h30
LJ - Ludo Judo
Yoga Sportif
09h30 - 11h00
SD - Self Défense
10h00 - 11h00
Pilates
12h15 - 13h15
Groupe J2 - Mini-Poussins
17h00 - 18h00
Groupe J3 - Poussins
17h30 - 18h30
Groupe J1 - Prima
Groupe J3 - Poussins
17h30 - 18h30
Groupe JJ - Jujitsu Jeune
18h00 - 19h00
Groupe J4 - Benjamins/Minimes
18h30 - 20h00
Groupe J5 - Préparation Physique Spécifique
18h30 - 19h30
Groupe J4 - Benjamins/Minimes
18h30 - 20h00
Groupe J5 - Ne Waza / Jujitsu JJB
19h00 - 20h30
Groupe J5 - Taïso
19h30 - 21h00
Groupe J5 - Ados/Adultes
20h00 - 21h30
Groupe J5 - Judo & Jujitsu
20h00 - 21h30
Taïso - Option
20h15 - 21h30
Yoga Sportif
20h30 - 21h30