Lexique U à Z

LE LEXIQUE JAPONAIS  de U à Z

U
Uchi Intérieur, frapper, coup indirect
Uchi-Deishi Élève direct d’un Maître, disciple qui vit au Dojo au Service du sensei
Uchi-Empi Mouvement du coude vers l’intérieur du corps
Uchi-Ude-Uke Blocage avec l’avant bras de l’intérieur vers l’extérieur
Uchi-Komi Attaques répétées, éducation du style, de l’automatisme et de la vitesse
Uchi-Maki-Komi Ko-Uchi ou O-Uchi-Gari en forme Maki-Komi
Uchi-mata Fauchage par l’intérieur de la cuisse
Uchi-Oroshi (Tetsui) Coup de poing en marteau du haut vers le bas
Uchi-Sokuto Côté interne du pied
Ude Bras ou coude
Ude-Gatame Clé du coude avec le bras Luxation en hyperextension
Ude-Garami Hyper-extension coude enroulement un bras autour bras d’Uke
Ude-Kime-Nage Projection par hyperextension du coude
Ude-Nobashi Étirement du bras
Ude-Osae Immobilisation du bras
Ude-Ishigi-Ashi-Garami Clé de coude avec contrôle jambe fléchie
Ude-Ishigi-Hiza-Gatame Clé de coude contrôle genou (luxation du bras par le genou)
Ude-Ishigi-Ude-Gatame Clé de coude contrôle en extension
Ude-Ishigi-Waki-Gatame Clé de coude avec contrôle de l’aisselle
Ude-Ishigi-Hara-Gatame Clé de coude avec contrôle du ventre
Ude-Ishigi-Ude-Garami Clé de coude contrôle en flexion
Ude-Ishigi-Juji-Gatame Clé de coude avec contrôle en croix (luxation en croix)
Ude-Ishigi-Momo-Gatame Clé de coude avec contrôle de la cuisse
Uke Celui qui subit, reçoit ou chute
Ukemi Brise chute
Ukemi-Waza Technique des chutes
Uki Projection flottante, faire flotter
Uki-goshi Hanche flottée. Projection flottante de la hanche,
Uki-Otoshi Renversement flottant
Uki-waza Technique flottante
Ura En revers, retourné, dos, dessus
Uraken dessus du poing
Uraken Uchi Coup de revers du dessus du poing
Ura-Nage Projection en arrière
Ura-Mawashi-Barai Balayage circulaire à revers
Ura-Mawashi-Geri Coup du talon circulaire en revers
Ura-Uchi ou Ura-Ken Coup de poing en revers
Ura-Kasumi-Geri Coup de pied en crochet donné en pivotant
Ura Tetsui Revers du marteau du poing
Ura Zuki Coup de poing rapproché, léger mouvement de bas en haut, au ventre, ou au plexus
Ushiro Arrière, par l’arrière
Ushiro-Atama Coup de tête vers l’arrière
Ushiro-Dori Prise aux épaules par derrière
Ushiro-Empi Coup de coude vers l’arrière
Ushiro-Geri-Keage Coup de pied arrière en fouettant
Ushiro-Geri-Keikomi Coup de pied arrière en pénétrant
Ushiro-Kasumi-geri Coup de pied crocheté donné vers l’arrière
Ushiro-Ura-Mawashi-Barai Balayage arrière circulaire sur la jambe avancée
Ushiro-Ura-Mawashi-Geri Coup de pied arrière circulaire en revers
Ushiro-Ukemi Chute arrière
Utagau Le doute, perturbe la lucidité du jugement….
Utsuri En déplaçant
Utsuri-Goshi Contre de hanche avant

 

W
Wa Paix
Wan Bras
Waki Aisselle
Waki-Gatame Contrôle par l’aisselle, Clé de coude avec aisselle
Waki-Otoshi Renversement arrière par l’aisselle
Wakizashi Sabre court
Washi Aigle
Washide Bec d’aigle
Waza Technique ou travail
Waza-ari Presque la victoire
Waza-ari-awasete-ippon Deux waza-ari font Ippon

 

Y
Yama-To Grande paix, nom originel du Japon
Yama Zuki Double coup de poings, simultanés
Yame “arrêtez!” “revenez en position d’attente.”
Yasme !(Yasumi !) ” repos !”
Yaku-soku-Geiko Étude en déplacement : pour l’application des techniques
Yaku-Soku-Ju-Kumite Combat souple action-réaction
Yoi Tonification du Hara “être prêt !”, se mettre en position
Yoko De côté ou latéral
Yoko-Gake Accrochage de côté
Yoko-Geri-Keage Coup de pied latéral fouetté
Yoko-Geri-Keikomi Coup de pied latéral pénétrant
Yoko-Guruma Enroulement de côté par l’extérieur
Yoko-Otoshi Renversement latéral
Yoko-Uchi Coup de poing de côté
Yoko-Ukemi Chute latérale
Yoko-Shiho-Gatame Contrôle latéro-sternal
Yoko-Sutemi Le sacrifice côté au sol
Yoko-Sutemi-Waza Technique de sacrifice sur le côté
Yoko-Tomoe-Nage Projection en cercle latéral (sur le côté)
Yoko-Tsuki Coup de pointe de côté
Yoko-Wakare projection vers l’avant et sur le côté
Yomi Sensation intuitive
Yon (Shi) Quatre
Yonban quatrième
Yonhon-Ju-Kumite Combat souple formé de quatre attaques
Yonhon Nukite pique des doigts réunis
Yodan Ceinture Noire 4ème Dan
Yoshi “Reprenez le combat!” (après sono-mama)
Yoshin-ryu Ancienne école de ju-jutsu
Yubi-Basami les ciseaux
Yubi-Kansetsu Clé de doigts
Yubi-Saki-Ate L’extrémité des doigts
Yudansha Pratiquant portant la ceinture noire,
Yuki-Chigae Clé en manivelle ou en Z
Yuko Avantage moyen
Yuri Glissé
Yusei-gashi Victoire par supériorité

 

Z
Za Position agenouillée,
Zanshin Esprit de vigilance doit exister avant, pendant, après la frappe
Zazen Méditation en position assise
Zarei Salut à genoux
Zen Méditation d’origine chinoise, du bouddhisme. Vrai et profond silence.
Zendo Endroit où se pratique le zazen.
Zenkutsu-Dachi posture longue vers l’avant (fente, poids du corps sur jambe avant fléchie, genoux à l’aplomb des orteils, jambe arrière tendue).
Zenshin Vers l’avant
Zori pantoufles japonaises
Zuki ou tsuki Coup de poing