Ne Waza

Le NE WAZA

Technique & combat au sol

Ce cours spécifique aborde la partie ne-waza du Judo et du Jujitsu Combat, la variante Jujitsu Brésilien (JJB) est également pratiquée.

Au programme très riche de ce cours : multiples mobilités au sol (déplacements sur le dos, les épaules, rotations, passages de garde...), des enchaînements de contrôles (plat-ventre, plat-dos, retournements, renversements, avec multiples parties du corps), des étranglements (avec les bras, les jambes), des contrôles articulaires (clés d’épaule, de coude, de poignet, de hanche, de genou, de cheville).